चटख हरे रंग का पिस्ता कई पोषक तत्वों से है भरपूर, जानें इसके 7 फायदे
त्योहारों का मौसम है ऐसे में मिठाईयों की शोभा बढ़ाने के लिए पिस्ता लगभग हर घर में इस्तेमाल होगा। स्वाद में तो ये लाजवाब होता ही है, साथ ही इसके सेहत और सौन्दर्य फायदे जानने के बाद आप इस अधिकांश पकवानों में डालने लगेंगे –
1 चटख हरे रंग का आकर्षण पिस्ता, फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, जिंक, कॉपर, पोटैशियम, आयरन, कैल्शियम और कई तरह पोषक तत्वों से भरपूर है। न केवल आपको सेहतमंद बनाए रखता है बल्कि कई बीमारियों को आपसे दूर रखता है।
2 इसमें मौजूद जरूरी फैटी एसिड्स आपकी त्वचा में स्निग्धता बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं, जिससे नैचुरल दमक बरकरार रहती है। इसके अलावा शरीर के अंगों में भी स्निग्धता के लिए यह फायदेमंद है।
