શીત લહેર દરમિયાન લોકોએ અનુસરવા માટેની માર્ગદર્શિકા

શીત લહેર દરમિયાન લોકોએ અનુસરવા માટેની માર્ગદર્શિકા

પશુધન કે ઘરેલું પ્રાણીઓને અંદર ખસેડીને ઠંડા હવામાનથી બચાવો, ધાબળાથી ઢાંકો, નિર્વાહ માટે વધુ ખોરાક આપો

અમરેલી, ૧૩ જાન્યુઆરી, હવામાન વિભાગની આગાહી અનુસાર આગામી થોડા દિવસોમાં ગુજરાતના કેટલાક વિસ્તારોમાં શીત લહેરો આવવાની શક્યતા છે. આ સમયે લોકોએ અનુસરવાની બાબતો આ મુજબ છે. જેમાં શક્ય તેટલું ઘરની અંદર રહો અને ઠંડા પવન, વરસાદ, બરફના સંપર્કમાં આવવાથી બચવા માટે મુસાફરી ઓછી કરો, ચુસ્ત કપડાં રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડે છે – તેમને ટાળો. તમારું માથું, ગરદન, હાથ અને અંગૂઠાને પૂરતા પ્રમાણમાં ઢાંકો, તમારા ફેફસાંને સુરક્ષિત રાખવા માટે તમારા મોં અને નાકને ઢાંકો. કોવિડ-19 અને અન્ય ફ્લૂ, વહેતું/ભરેલું નાક અથવા નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ જેવી વિવિધ બીમારીઓ, શ્વસન ચેપથી બચાવવા માટે બહાર જતી વખતે માસ્ક પહેરો. પૂરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ જાળવવા માટે વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળો અને શાકભાજી ખાઓ, નિયમિતપણે ગરમ પ્રવાહી પીવો, કારણ કે આ ઠંડી સામે લડવા માટે શરીરની ગરમી જાળવી રાખશે. વૃદ્ધ લોકો, નવજાત શિશુઓ અને બાળકોની સંભાળ રાખો અને પડોશીઓ કે જેઓ એકલા રહે છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધોને તેમની સુખાકારી વિશે તપાસો. જો રૂમ હીટર જેવા હીટિંગ ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો તો પર્યાપ્ત વેન્ટિલેશનની ખાતરી કરો. બંધ જગ્યાઓમાં કોલસો બાળવો ખતરનાક બની શકે છે કારણ કે તે કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઉત્પન્ન કરી શકે છે જે ખૂબ જ ઝેરી છે અને રૂમમાં રહેલા વ્યક્તિઓને મારી શકે છે. પાલતુ પ્રાણીઓને ઘરની અંદર ખસેડો. તેવી જ રીતે, પશુધન અથવા ઘરેલું પ્રાણીઓને અંદર ખસેડીને ઠંડા હવામાનથી બચાવો – અથવા તેમને ધાબળાથી ઢાંકો, ઠંડીના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાનું ટાળો, વ્યસન શરીરનું તાપમાન ઘટાડે છે. વ્યસન કરવાથી રક્ત વાહિનીઓ સાંકડી થાય છે, જે હાયપોથર્મિયાનું જોખમ વધારે છે. હાયપોથર્મિયામાં શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો થાય જે ધ્રુજારી, બોલવામાં મુશ્કેલી, ઊંઘ, સ્નાયુઓ સખત, ભારે શ્વાસ, નબળાઇ અને/અથવા ચેતનાના નુકશાનનું કારણ બની શકે છે. હાયપોથર્મિયા એ તબીબી કટોકટી છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે.

હિમ લાગવાના લક્ષણો જેવા કે નિષ્ક્રિયતા આવે, આંગળીઓ, અંગૂઠા, કાનની લોબ્સ અને નાકની ટોચ પર સફેદ અથવા નિસ્તેજ દેખાવ, જ્યારે શીત લહેરોના સંપર્કમાં હોય ત્યારે ધ્યાન રાખો. ધ્રુજારીને અવગણશો નહીં. તે પ્રથમ સંકેત છે કે શરીર ગરમી ગુમાવી રહ્યું છે. શરીરનું તાપમાન વધારવામાં મદદ કરવા માટે ગરમ પીણાં આપો. જ્યાં સુધી અસરગ્રસ્ત વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સજાગ ન હોય ત્યાં સુધી તેને કોઈપણ પ્રવાહી આપશો નહીં.

ઠંડીના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવાથી ત્વચા નિસ્તેજ, સખત અને સુન્ન થઈ શકે છે અને શરીરના ખુલ્લા અંગો જેમ કે આંગળીઓ, અંગૂઠા, નાક અને/અથવા કાનના પડદા પર લાલ ફોલ્લા થઈ શકે છે. જ્યારે ભાગ મરી જાય છે ત્યારે ત્વચાનો લાલ રંગ કાળો થઈ શકે છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક છે અને ગેંગરીન કહેવાય છે તે બદલી ન શકાય તેવું છે. તેથી હિમ ડંખના પ્રથમ સંકેતો પર તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શીત લહેર માનવી ઉપરાંત પાકને પણ નુકસાન પહોંચાડે તેવી શક્યતા છે. કૃષિ સંબંધિત આ મુજબની માર્ગદર્શિકા અનુસરવી:

જેમાં કોલ્ડ વેવ પછી ફોસ્ફરસ (P) અને પોટેશિયમ (K) ખાતરોનો ઉપયોગ મૂળની સારી વૃદ્ધિને સક્રિય કરશે અને પાકને ઠંડીની ઇજામાંથી ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે. શીત લહેર દરમિયાન પ્રકાશ અને વારંવાર સપાટી પર સિંચાઈ આપો. પાણીની ઉચ્ચ વિશિષ્ટ ગરમીને કારણે સિંચાઈ છોડને ઠંડા ઈજાથી બચાવે છે. પાણીના ટીપાંનું ઘનીકરણ આસપાસના વિસ્તારોમાં ગરમી છોડે છે. ઠંડા/હિમ પ્રતિરોધક છોડ/પાક/પ્રકારની ખેતી કરો, બારમાસી બગીચાઓમાં આંતરખેડ ઉગાડો, શાકભાજીનો મિશ્ર પાક, જેમ કે, ટામેટા, રીંગણ જેવા ઊંચા પાક સાથે સરસવ / કબૂતરના વટાણા ઠંડા પવન સામે જરૂરી આશ્રય આપશે. કાળી અથવા ચાંદીની પ્લાસ્ટિક શીટ્સ સાથે મુખ્ય થડની નજીકની માટીના મલ્ચિંગ નર્સરી પથારી રેડિયેશન શોષણમાં વધારો કરે છે અને શિયાળા દરમિયાન વેનર થર્મલ શાસન પ્રદાન કરે છે. જો પ્લાસ્ટીકનું લીલા ઘાસ ઉપલબ્ધ ન હોય તો, સ્ટ્રો અથવા સરકંડાના ઘાસમાંથી ખાંચો (ઝુગી) બનાવવાથી અથવા ઓર્ગેનિક મલ્ચિંગ પણ પાકને ઠંડીથી બચાવશે. ખેતરની આજુબાજુ વિન્ડ બ્રેક્સ/આશ્રય પટ્ટા રોપવાથી પવનની ગતિ ઓછી થાય છે. ધુમાડો આપવાથી બગીચાના પાકને ઠંડીથી થતી ઈજા સામે રક્ષણ મળે છે.

શીત લહેર દરમિયાન પશુધનને સુરક્ષિત રાખવા અંગે માર્ગદર્શિકા:

શીત લહેરો દરમિયાન ઊર્જાની જરૂરિયાત વધી જાય છે તેથી પ્રાણીઓ અને પશુધનને નિર્વાહ માટે વધુ ખોરાકની જરૂર પડે છે. પ્રાણીઓના ઠંડા પવનના સીધા સંપર્કમાં ન આવે તે માટે રાત્રિ દરમિયાન પ્રાણીઓના રહેઠાણને ચારે બાજુથી ઢાંકી દો, ઠંડા દિવસોમાં ખાસ કરીને નાના પ્રાણીઓને કપડાથી ઢાંકવા, પશુધન અને મરઘાંને અંદર રાખીને ઠંડા હવામાનથી બચાવો, ખોરાક આપવાની પ્રેક્ટિસ અને આહાર ઉમેરણોમાં સુધારો અને વધારો કરવો, ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા ઘાસચારો અથવા ગોચરનો ઉપયોગ કરો, ચરબીના પૂરક પૂરા પાડો – ફીડ લેવા, ખોરાક આપવો અને ચાવવાની વર્તણૂક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, શિયાળા દરમિયાન પ્રાણીઓની નીચે સૂકા સ્ટ્રો જેવી પથારીની કેટલીક સામગ્રી લાગુ કરો, ક્લાઈમેટ સ્માર્ટ શેડનું બાંધકામ જે શિયાળા દરમિયાન મહત્તમ સૂર્યપ્રકાશ અને ઉનાળા દરમિયાન ઓછા કિરણોત્સર્ગને મંજૂરી આપે છે તેવુ બાંધકામ કરાવો.

➡ ગુજરાતના તમામ જિલ્લા તેમજ તાલુકાઓમાં ઉત્સાહી રિપોર્ટર, ઇન્ફોર્મર, જિલ્લા બ્યુરો તેમજ માર્કેટિંગ મેનેજરની જાહેરાત વિભાગમાં જરૂરત છે.

વધુ વિગત માટે સંપર્ક :-

➡ અનિષભાઈ ગૌદાણા
વૉટ્સઅપ : 84889 90300
કોલ : 70163 91330

➡️ રસિકભાઈ વેગડા
કોલ : 94265 55756